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エクササーイズ

退院後の休日、リハビリがてら
近くのゴルフ練習所で打ちっぱなしに行ってきました。
旦那と二人で150球程度ですが、
いい汗かきました!
でも、私はまだ70~90ヤードぐらいが精いっぱい・・・
まだまだコースにはでれませんね。


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その次の日は
自転車で近くの森林公園へ。
ここはかなり大きな公園で、ワンちゃんがフリスビーしたり、
ピクニック気分で森林浴したり、キャッチボールしたりと市民の憩いの場所です。
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私たちは久しぶりのバトミントンで一汗かきました。
楽しすぎて爆笑しながらやってるから、腹筋がいたくなっちゃった。
おなかもひきしまるかしら?!
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帰り道、美味しい香がたつ石窯のパン工房もみつけちゃったし、
パン屋さんに行くがてらにまた来週もエクササイズしようっと。
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by ainoaozora | 2011-09-13 22:08 | 幸せのみつけ方

9月初め
関西は台風の影響がかなりひどかったようですね・・・。

私はというと、ちょうど台風がくるかなという時期から体調不良でダウンしてしまいました。

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雨のあと、ベランダから見えた大きな虹。

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by ainoaozora | 2011-09-13 21:51 | 幸せのみつけ方